দৈনিক সীমা ঠিক করুন
প্রথমে আজকের জন্য কতটা ব্যবহার রাখবেন, সেটা লিখে নিন 10 মিনিটেই সেট হয়ে যায়, তাই চাপ লাগে না
uuok App-এ দায়িত্বশীল খেলা, সীমা, আর শান্ত নিয়ন্ত্রণ
uuok App ব্যবহার করলে আপনি নিজের গতি নিজেই ঠিক করেন সীমা, আত্মনিয়ন্ত্রণ, আর সহায়তা একসাথে থাকে, তাই চাপ কম লাগে
uuok APK ডাউনলোড করুন সহায়তা টিমের সঙ্গে কথা বলুন
uuok App কেন সীমা দিয়ে ব্যবহার করবেন
নিয়ন্ত্রণ হাতের কাছে থাকে
দৈনিক, সাপ্তাহিক, আর মাসিক সীমা আলাদা রাখা যায় এতে Dhaka-র ব্যস্ত দিনে মাথা ঠান্ডা থাকে
ফোনে সেট করা সহজ
uuok Login করার পর সেটিংস দু-তিনটি ট্যাপে খোলেন ছোট স্ক্রিনেও অপশনগুলো পরিষ্কার দেখা যায়
সহায়তা দ্রুত মেলে
bKash, Nagad, বা Rocket নিয়ে প্রশ্ন হলে সাপোর্ট পাশে থাকে কথা বললে পরের ধাপটা সহজ হয়
অ্যাকাউন্ট শান্ত থাকে
uuok Register করার পর নিজের নিয়ম আগে ঠিক করে নিন পরে তাড়াহুড়ো কমে, আর সিদ্ধান্তও পরিষ্কার থাকে
uuok App-এ সীমা সেট করার 3 ধাপ
সাপ্তাহিক ছক বানান
এক সপ্তাহে কতবার ঢুকবেন, সেটা আগে ভাবুন Nagad বা Rocket ব্যবহার করলে আলাদা করে হিসাব রাখা আরও সহজ হয়
মাসিক বিরতি রাখুন
মাস শেষে একদিন বিরতি রাখলে অভ্যাস হালকা থাকে অনেকেই রাতে Mobile ডেটায় এটা দেখে নেন, তারপর থেমে যান
কখন একটু থেমে যাওয়া ভালো
যদি মনে হয় সময়টা দ্রুত চলে যাচ্ছে, তখনই ছোট বিরতি নিন এক কাপ চা, দুই মিনিট হাঁটা, তারপর আবার ভাবুন
uuok App-এর দায়িত্বশীল খেলা অংশে নিজের নোট লিখে রাখা যায় এতে আপনি বুঝতে পারেন, কোন সময়ে সীমা ছাড়িয়ে যাচ্ছেন
আত্মনিয়ন্ত্রণ রাখতে ছোট অভ্যাস কাজে দেয়
একসাথে অনেক সিদ্ধান্ত নিলে মাথা ভারী লাগে তাই আগে সীমা, পরে বিরতি, তারপর লগইনএই ক্রমটা কাজের
কারও কাছে সহজ লাগে bKash দিয়ে আলাদা বাজেট ধরতে আবার কেউ Dhaka থেকে অফিস শেষে Nagad ব্যবহার করে শুধু নিয়ম মেনে চলে
দায়িত্বশীল ব্যবহারের প্রশ্নোত্তর দেখুনসাপোর্ট আর অন্যান্য কাজের টুল
সীমা নোটিফিকেশন
সীমার কাছাকাছি এলে ছোট সতর্কবার্তা আসে 1 বার দেখলেই আপনি থেমে যেতে পারেন
বিরতির স্মরণ
দীর্ঘ সেশনে বিরতির মনে করিয়ে দেয় এতে চোখ আর মন দুটোই বিশ্রাম পায়
মানুষের সঙ্গে কথা
সমস্যা হলে সাপোর্ট টিমের কাছে লিখুন সহজ বাংলায় উত্তর পেলে কাজটা দ্রুত এগোয়
প্রশ্ন থাকলে এখনই সহায়তা নিন
uuok Login, uuok APK, বা uuok Download নিয়ে কিছু আটকে গেলে যোগাযোগ করুন সহায়তা পেলে বিষয়টা অনেক হালকা লাগে
সরাসরি বার্তা পাঠাতে পারেন, আর দরকার হলে সীমা আবার দেখে নিতে পারেন এই পৃষ্ঠা সেই শান্ত অভ্যাসটাই মনে করিয়ে দেয়
uuok App ডাউনলোড করুন যোগাযোগ পাতায় যান